شعرك هو تاج جمالك، والاعتناء به لا يتطلب منتجات باهظة فقط، بل أيضًا فهم الطريقة الصحيحة للتعامل معه. للأسف، كثير من الأش...
أفضل روتين للعناية بالبشرة حسب نوع بشرتك (دهنية - جافة - مختلطة)
🌿 أولًا: البشرة الدهنية
السمات:
تفرز زيوتًا زائدة، مسامات واسعة، عرضة لظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
الروتين اليومي:
- الغسول: استخدام غسول رغوي يحتوي على حمض الساليسيليك أو الفحم النشط.
- التونر: تونر خالٍ من الكحول لتنظيم إفراز الزيوت.
- الترطيب: مرطب خفيف خالٍ من الزيوت (oil-free).
- الحماية: كريم واقي من الشمس غير كوميدوغينيك (لا يسد المسام).
- مقشر (مرتين أسبوعيًا): للتخلص من الخلايا الميتة والدهون الزائدة.
نصيحة إضافية: تجنبي الإفراط في التنظيف لأنه قد يؤدي إلى إفراز زيوت أكثر.
💧 ثانيًا: البشرة الجافة
السمات:
ملمس خشن، تشققات، إحساس بالشد، قلة مرونة.
الروتين اليومي:
- الغسول: غسول كريمي لطيف لا يزيل الزيوت الطبيعية.
- الترطيب: مرطب غني يحتوي على حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.
- السيروم: سيروم مرطب بفيتامين E أو السيراميدات.
- الحماية: واقي شمس معزز بالترطيب.
- قناع مرطب (مرة أو مرتين أسبوعيًا): لاستعادة نعومة البشرة.
نصيحة إضافية: تجنبي الماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة.
🔄 ثالثًا: البشرة المختلطة
السمات:
منطقة T (الجبين والأنف والذقن) دهنية، وباقي الوجه جاف أو عادي.
الروتين اليومي:
- الغسول: منظف متوازن لطيف على البشرة.
- التونر: موازن للبشرة، يهدئ الجفاف وينظم الزيوت.
- الترطيب: مرطب خفيف على المناطق الدهنية، وأكثر ترطيبًا على المناطق الجافة.
- السيروم: سيروم متعدد الفوائد بفيتامين C أو النياسيناميد.
- مقشر خفيف (مرة أسبوعيًا): لتنقية المسام دون التهيج.
نصيحة إضافية: يمكن استخدام منتجات مختلفة حسب المنطقة (تكنيك "Multi-masking").